連日の雨もようやく降りやみ、
今日は過ごしやすいお天気でしたね。
薄風ヨーガ第171回、
ご参加くださったみなさま
ありがとうございました。
いろんなご縁がつながって
ご夫婦や親子で参加してくださる方も
増えてきて、とても嬉しく思います。
クラスの最初にお話したのは
このオンラインヨガで再会した
友人に教えてもらった
ヨシタケシンスケさんの絵本の話です。
ヨシタケさんの絵本は
子どもだけでなく大人の心を緩ませる
素敵なことばがいっぱい。
写真の「あつかったらぬげばいい」
という絵本にはこんなチャーミングな
ことばが並んでいます。
あつかったら ぬげばいい
ヘトヘトにつかれたら
はもみがかず そのままねればいい
ふとっちゃったら なかまをみつければいい
よのなかが みにくくおもえてきちゃったら
ひかるがめんを みなきゃいい
おとなでいるのに つかれたら
あしのうらを じめんからはなせばいい
はなしあいてがほしかったら
みかんにかおをかけばいい・・・
そうだよね、それでいいんだよね。
こうじゃなきゃ、なんていう決まりは
ひとつもないんですよね。
なんだかヨーガにも通じるなあ
と思ったんです。
気持ちよかったらのばせばいいし、
キツかったらサボればいい。
無理なく体の声に合わせられるから
気持ちもゆるめられるんですよね。
ヨシタケさんの素敵な絵本、
これからもいろいろ
読んでみたいなと思います。
さて、10月後半も引き続き
無料オンラインレッスンを行います。
毎週日曜日、10時から11時半ごろまで。
zoomのアドレスはこれまでと共通です。
新規でご参加希望の方は
keikosusuki_8787@i.softbank.jpまで
ご連絡いただけましたら
オンラインレッスン用のzoomのアドレスを
個別にお送りさせていただきます。
ご参加の際には
ヨガマットかマットがわりのバスタオル、
飲み物をご用意くださいませ。
いつでも、ふらりと、お気軽に。
みなさまのご参加、お待ちしております。
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