今日は気持ちのいい秋晴れでしたね。
薄風ヨーガ第225回、
ご参加くださったみなさま
ありがとうございました。
クラスの最初にお話したのは
私の母校、友永ヨーガ学院の
メルマガに書かれていた
「人生は心の学校」というお話です。
人生には、必要なときに、
必要なことが起こるようになっている。
起こったときには、とても大変で、
自分にはやり遂げられないと思っても、
そこで得る体験すべてが
自分の修行となっている。
そう友永先生は綴られています。
たしかに私たちは
日々いろんな試練と向き合います。
渦中にいるときは、辛いし、苦しいし、
早く脱したいともがきますよね。
でも、一歩引いて、
それが心を鍛える修行として
与えられたプログラムだと気づくと
受け止め方が変わります。
ああ、また新しい修行がきたか、
と客観視できるし、
せっかくなら乗り越えて
バージョンアップしてみるか、と思えたり。
なーんて偉そうなことを
書いちゃってますが、私自身
小さな試練にも毎度あたふたして
のたうち回っています。
それでも、なんとか乗り越えるたびに
少しずつですが、前の自分よりは
バージョンアップしているなと思います。
まだまだ修行は続きそうですが。。。
人生は心の学校。この言葉をぜひ
頭の隅にいれておいてください。
何かの修行と向き合うときに
この言葉がきっと味方になってくれますよ。
写真は紅葉し始めた
大田黒公園のお庭です。
秋の色ってほんと、趣がありますよね。
さて、秋冬も引き続き
オンラインレッスンを続けます。
毎週日曜日、10時から11時半ごろまで。
zoomのアドレスはこれまでと共通ですので
何度でも自由にご参加ください。
新規でご参加希望の方は
keikosusuki_8787@i.softbank.jpまで
ご連絡いただけましたら
オンラインレッスン用のzoomのアドレスを
個別にお送りさせていただきます。
ご参加の際には
ヨガマットかマットがわりのバスタオル、
飲み物をご用意くださいませ。
いつでも、ふらりと、お気軽に。
みなさまのご参加、お待ちしております。
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