日に日に過ごしやすい気候に
なってきましたね。
今日は薄風ヨーガ第267回、
ご参加くださったみなさま、
ありがとうございました。
クラスの最初にお話したのは
昨夜の中秋の名月のこと。
空が澄んでくる十五夜のお月様は
一年で一番美しいんだそうです。
昔からお月見団子やススキを飾り、
豊穣を願いながら
人々は月を愛でてきたんですよね。
私も昨夜、月を眺めながら、
ふと、いま同じ月を日本中の人々が
見上げていると思うと、なんだか
胸がキュンとなってしまいました。
中秋の名月というのは
必ずしも満月にはならないそうですが
昨年に引き続き今年も美しい満月に。
満月のときは自分を浄化するのに
よいと言われ、願いごとをするなら
手放す願いがよいそうです。
逆に新月の時は何かを始める願い事が
よいとか。面白いですよね。
さて、浄化にぴったりの満月ですが、
デトックスは満月の時だけでなく、
日頃からこまめに行っておくことが
コンディションを心地よく保つための
コツだと思います。
人間って自分の器に入りきらないことまで
無防備にため込んでしまうもの。
私もうっかりしていると
あっっっっという間にいろんなものが
入り込んでパンパンになってしまいがちです。
そこで、こまめに体をゆるめて
いらないものを流してデトックスする。
そのためにヨーガを続けています。
みなさんも日々、いろんなことと
向き合って、知らず知らずのうちに
ため込んでしまっていることと思います。
ぜひ、日曜ヨーガを日々のデトックスに
生かしていただけたら嬉しいです。
写真は昨夜の中秋の名月。
ブレブレでうまく撮れなかったものの、
これはこれで味がありますね。
さて、9月後半も引き続き
オンラインレッスンを続けます。
毎週日曜日、10時から11時半ごろまで。
zoomのアドレスはこれまでと共通ですので
何度でも自由にご参加ください。
新規でご参加希望の方
keikosato_8787@yahoo.co.jpまで
ご連絡いただけましたら
オンラインレッスン用のzoomのアドレスを
個別にお送りさせていただきます。
ご参加の際には
ヨガマットかマットがわりのバスタオル、
飲み物をご用意くださいませ。
いつでも、ふらりと、お気軽に。
みなさまのご参加、お待ちしております。
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