薄風ヨーガ第434回

今日は第434回目の薄風ヨーガでした。

ご参加くださったみなさま

ありがとうございました。

クラスの最初にお話したのは

2025年の高橋書店の名言大賞を受賞した

素敵な言葉のお話です。

「きょうは誰を喜ばそうかな」

この名言を応募したのは

紙芝居活動をしている74歳の介護福祉士さん。

そしてこの言葉を発したのは

紙芝居活動先の園児たちだそうです。

「朝、起きたら、まず何を考えるかな？」

そう聞いたときに延長保育の園児たちが言ったのが

この言葉だとか。ハッとさせられました。

子どもたちのように純粋に、

毎朝「きょうは誰を喜ばそうかな」と

考えて一日をはじめられたら

自分自身もハッピーになれますよね。。

仕事も結局は誰かに喜んでもらうためのもの。

そのためには、自分が満たされていることもまた

とても大切なんだと思います。

無理しすぎず、自分を労りながら、

まわりの誰かを少しだけ喜ばせるつもりで。

自分自身を喜ばせることも大切に。

子どもたちから素敵なヒントをいただきました。

写真は昨日食べたランチの

スフレオムライス。

卵がふわっふわで大ヒット。

自分を満たす大好物、

また一つ見つけちゃいました。

さて、2月も後半ですね。

引き続きオンラインレッスンは続けますので

ご都合の合う方はぜひご参加ください。

オンラインレッスンは

毎週日曜日、10時から11時半ごろまで。

zoomのアドレスはこれまでと共通ですので

何度でも自由にご参加ください。

新規でご参加希望の方は

keikosato_8787@yahoo.co.jpまで

ご連絡いただけましたら

オンラインレッスン用のzoomのアドレスを

個別にお送りさせていただきます。

いつでも、ふらりと、お気軽に。

みなさまのご参加、お待ちしております。