薄風ヨーガ第437回

今日は第437回目の薄風ヨーガでした。

ご参加くださったみなさま

ありがとうございました。

クラスの最初にお話したのは

「ありがとう」の語源について。

その由来は平安時代の「有難し」。

“めったにないほど貴重だ”という意味で

使われていた「有難し」が、

時代とともにより口語的な感謝表現として

広まっていったそうです。

当たり前だと思っていることでも、

もしこれがなかったら…と想像すると、

ますます「有難し」となりますよね。

たとえば、朝目が覚めたことも、

亡くなった人にとっては

どうやっても叶わない

とてつもない奇跡なわけです。

もし心臓が動かなかったら

もし家の屋根がなかったら

もし水道から水がでなかったら…

というふうに、毎日の当たり前を

それがなかったらと想像していくと

当たり前のことはひとつもなく

かけがえのないことだらけなのだ

と気づかされます。

今日も手足が動いて、ごはんが食べられ、

おふとんで安心して眠れるってすごいこと。

今日もこうしてみなさんとヨーガが

できたことも本当に本当にすごいこと。

当たり前の中にこそ「有難し」を見つける。

そんな習慣を積み重ねることで、

毎日の、そして人生の幸福感も

積み重なっていくのかもしれません。

写真は近所のビストロでいただいた

サツマイモのポタージュ。

ほんのり甘くて優しい味はまさに

「有難し」な美味しさでした。

さて、薄風ヨーガは

来週15日、最終週29日は通常通り行いますが

再来週22日はお休みをいただきます。

お間違えないよう、よろしくお願いします。

オンラインレッスンは

毎週日曜日、10時から11時半ごろまで。

zoomのアドレスはこれまでと共通ですので

何度でも自由にご参加ください。

新規でご参加希望の方は

keikosato_8787@yahoo.co.jpまで

ご連絡いただけましたら

オンラインレッスン用のzoomのアドレスを

個別にお送りさせていただきます。

いつでも、ふらりと、お気軽に。

みなさまのご参加、お待ちしております。