一気に涼しくなり秋めいてきましたね。
薄風ヨーガ第167回、ご参加くださった
みなさまありがとうございました。
クラスの最初にお話ししたのは
好きな脚本家の坂元裕二さんの話。
コロナ禍でドラマの一気見に
ハマった私は、坂元作品を見るたび
どうしてこんなに面白い脚本が
書けるんだろう？？？と思い、
インタビュー記事を読んでみたのですが
坂元さんはカール・ゴッチという
プロレスの神様といわれる人の言葉が
作品づくりのヒントになったそうです。
それは、カール・ゴッチか
あるインタビューで答えた言葉。
最強の技はなんですか？という質問に
彼は迷わず「コンディション」と答えたとか。
なるほどコンディション、それだ！
と坂元さんは深く納得し、
作品づくりのときは
コンディションがブレない生活を
心がけているそうです。
それを読んで、私もなるほど！と
深くうなづいてしまいました。
プロレスラーでも脚本家でも
どんな仕事をする人でも
趣味や家事をする時でも
ひょっとしたら最強の技は
「コンディション」かもしれない、
そう思ったのです。
コンディションがよければ
いいパフォーマンスが出せるし、
何よりご機嫌でいられるのです。
環境やストレスでコンディションは
すぐにゆらぐけれど。
それを整えるクセをつけておけば、
人生最強の技が身についているようなもの。
そして、ヨーガは、そんな日々の
コンディションを整えるのに
とても使えるツールなんだと思います。
私自身、ヨーガを続けることで、
コンディションが整いやすくなったのは
もちろん、コンディションが乱れても
今はしかたないと諦められたり
また戻るから大丈夫、焦らないと、
大らかにかまえられるようになりました。
繊細で、やっかいで、
理由なく大きく変化する
人間のコンディション。
自分のコンディションのクセを知ったり
その乱れを整えるのに、このヨーガが
お役に立てたらとても嬉しく思います。
写真は散歩コースにあるレモンの木。
だんだんと黄色に色づいていく
その変化が感じとれるのも
散歩のお楽しみのひとつです。
さて、すでにお伝えしているとおり、
9月10月も無料オンラインレッスンを
行います。毎週日曜日、
10時から11時半ごろまで。
zoomのアドレスはこれまでと共通です。
新規でご参加希望の方は
keikosusuki_8787@i.softbank.jpまで
ご連絡いただけましたら
オンラインレッスン用のzoomのアドレスを
個別にお送りさせていただきます。
ご参加の際には
ヨガマットかマットがわりのバスタオル、
飲み物をご用意くださいませ。
いつでも、ふらりと、お気軽に。
みなさまのご参加、お待ちしております。
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