今日は第201回目の薄風ヨーガでした。
200回越えの新しい1回目です。
ご参加くださったみなさま、
ありがとうございました。
クラスの最初にお話ししたのは、
ヨーガの指導者養成コースで知った
インド哲学についてのお話です。
ヨーガの経典に「バガヴァッド・ギーター」
という哲学書があるのですが、
この「バガヴァッド」はブッタと同義語で
仏教用語のお釈迦さまの敬称である
薄伽梵（バギャボン）にあたるんです。
バキャボン、どこかで聞いた覚えたは
ありませんか。そう、あのバカボン！！
なんとそのルーツはヨーガの哲学に
あったんです。
ヨーガの経典「バガヴァッド・ギーター」に
こめられた、あるがままをよしとすることを
集約したのが、まさにバカボンのパパの
「これでいいのだ」なのです。
赤塚不二夫先生は、バカボンに
深い深いメッセージをこめていたのですね。
そして、ふりかえってみると
私がヨーガに教わった一番大きなことは、
まさに「これでいいのだ」
だったように思います。
いろんな自分を受け止めて
モヤモヤしていても、悩んでいても
その状態をまるっと受け止めて、
まあよし、許す、と思えるようになったこと。
自分も、他人も、いろんなできごとも。
大らかに受け止めることができれば、
たいていのことはどうにでもなるものです。
なーんて悟ったようなことを
書いてみましたが、
これではダメなのだー！という時だって
今でもたーくさんあります。
それでもですね、そんな瞬間の自分も
これでいいのだー！と
まるっと受け入れることはできる。
バカボンのパパの言葉には
とてつもない包容力があると思います。
写真は一目惚れして買った
ヨーガイラストのカード。
この絵のようにゆるくて和めるヨーガを、
そして、おひとりおひとりが
これでいいのだーと大らかな気持ちを
感じていただけるヨーガを
これからもお届けしていけたらと思います。
さて、オンラインレッスンを始めて
約1年が経ちました。引き続き
無料オンラインレッスンは続けていきますので
よろしければぜひご参加ください。
毎週日曜日、10時から11時半ごろまで。
zoomのアドレスはこれまでと共通です。
新規でご参加希望の方は
keikosusuki_8787@i.softbank.jpまで
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個別にお送りさせていただきます。
ご参加の際には
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いつでも、ふらりと、お気軽に。
みなさまのご参加、お待ちしております。
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