今日は久々の秋晴れでしたね。
薄風ヨーガ第219回、ご参加くださった
みなさま、ありがとうございました。
クラスの最初にお話したのは
ここのところハマっているテレビ番組
「突然ですが占ってもいいですか」のお話です。
自分自身の占いは星占いすら
チェックしないのですが笑。
番組の中でタレントさんや一般の方が
占いの先生にバシバシ言い当てられていく様子が
痛快で面白く、人生を覗き見する感じで
欠かさず見るようになりました。
時には壮絶なドラマが明かされる回もあり、
思わず涙が、、、なんてこともあります。
占いで当てられると、あ、私のことを
わかってくれてる！と心が自然と開くもの。
身近な人でも、自分のことを本当に
わかってくれている人が言うことは
的を得たアドバイスだったりします。
でも、よく考えてみると、
自分のことを一番わかっているのは、
自分自身かもしれません。
私にはこういう心と体のクセがある、
体調はこんなときに変化する、
人にはこう見られているけど
本当の自分はこうだったりする、などなど。
こうした自分のトリセツが
ある程度わかっていると、
いろんなことが起こっても、
このトリセツを参考に
状況を冷静に受け止められたり
解決策が見つかったりするんですよね。
私が学んだヨーガの先生も
ヨーガを続けることは、自分の
取扱説明書を、一行一行
ふやしていくことだと話されていました。
自分のトリセツは、どんな一行も、
未来を支えてくれるもの。
世界にひとつの自分だけの取扱説明書、
これからも充実させていきましょう。
写真は今日の散歩帰りに見た夕焼けです。
夕焼け小焼けのメロディが流れる空が
まさに夕焼け色に染まり、ドラマチックでした。
さて、来週は9月最後のヨーガとなります。
そして、再来週10月3日（日）のレッスンは
仕事でお休みさせてきただきます。
そのほかの10月はお休みなしで
行う予定ですので、ご都合の合う方は
お気軽にご参加ください。
毎週日曜日、10時から11時半ごろまで。
zoomのアドレスはこれまでと共通です。
新規でご参加希望の方は
keikosusuki_8787@i.softbank.jpまで
ご連絡いただけましたら
オンラインレッスン用のzoomのアドレスを
個別にお送りさせていただきます。
ご参加の際には
ヨガマットかマットがわりのバスタオル、
飲み物をご用意くださいませ。
いつでも、ふらりと、お気軽に。
みなさまのご参加、お待ちしております。
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