今日は一気に寒くなりましたね。
薄風ヨーガ第227回、ご参加くださった
みなさま、ありがとうございました。
（PC不調で途中聞きづらい雑音が
入っていたらごめんなさい。PC復活
したので来週は大丈夫かと思います！）
クラスの最初にお話したのは
たまたま雑誌で見つけたムーミンの
キャッチコピー大賞の話。
ムーミンの世界を自分の言葉で表現する
コピー大賞が実施されていて
その入賞コピーがとても素敵だったので
いくつかご紹介させていただきました。
「人生に楽しい谷があっていい。」
「にんげんを、ひとやすみできる場所。」
「分かち合えるってこんなにも温かい。」
「映える旅より、話せる旅をしよう。」
どれも素敵ですよね。
ムーミン谷にもぴったりです。
中でも印象的だったのが
「自分ファースト」というコピー。
最近よく耳にする言葉ではありますが
これをムーミンたちに言われるのが
とってもいいなあと。
毎日、誰かのための時間ばかりで
気づけば自分のことは最後の最後。
がんばりやさんほど、そんなことも
多いのではないでしょうか。
そんな時はとにかく自分ファースト時間を
意識的にもってみるのはどうでしょう。
好きな本を読むでもいいし、
どこかへふらりと旅してもいいし、
自分を幸せにするごはんを味わうでもいい。
この日曜ヨーガも、忙しいみなさまの
自分ファースト時間として
リラックスやリフレッシュに
お役立ていただけたら
とても嬉しく思います。
写真は、先日久しぶりに行った
六本木ヒルズで見つけたXmasツリー。
もうそんな季節ですね。
さて、今年もあとわずかとなりますが
年末も引き続き、オンラインレッスンを続けます。
毎週日曜日、10時から11時半ごろまで。
zoomのアドレスはこれまでと共通ですので
何度でも自由にご参加ください。
新規でご参加希望の方は
keikosusuki_8787@i.softbank.jpまで
ご連絡いただけましたら
オンラインレッスン用のzoomのアドレスを
個別にお送りさせていただきます。
ご参加の際には
ヨガマットかマットがわりのバスタオル、
飲み物をご用意くださいませ。
いつでも、ふらりと、お気軽に。
みなさまのご参加、お待ちしております。
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