いよいよ4月に入りましたね。
薄風ヨーガ第296回、ご参加くださった
みなさま、ありがとうございました。
昨日、駅に行ったら大行列ができていて
なんだろう？と思って見てみたら
定期券売り場でした。。。
新しい通勤通学定期を買うための行列
新年度ならではの光景ですね。
これからはじまる新生活。
環境が変わったり
新しい出会いにワクワクする一方で
人間関係に気をつかって疲れてしまう
なんてこともあるかもしれません。
たまたま聞いたラジオで
人間関係の知恵として、知っておくべき
262の法則というものが
紹介されていました。
自分を取り巻く人間関係のうち
2割はどんなに誠実に対応しても
自分のことが好きではない人たちだそう。
一方で6割は自分のことが好きでも嫌いでも
ない人だとか。そして、残りの2割は
どんなことがあっても、多少のヘマを
してしまっても、そんな自分を
大好きでいてくれるというのです。
なるほど！これを知っておくと
自分のことを好きではない人のことを
過度に気にしすぎることはないのだなと。
どうしてもくよくよしたり
気になってしまったら、262の法則の2割は
好かれないことになってるから仕方ない！
そう開き直ってみるのも手です。
それよりもどんな人に対しも誠実であろう
謙虚であろうという意識を大切にすること。
そうすれば6割の人から好感を
持ってもらえるかもしれません。
また、どんなときも好きでいてくれる
2割の存在は本当に感謝しかないなあと
大切に思えてきます。
人間関係でくよくよしがちな人は
ぜひ頭のどこかに262の法則をいれておくと
自分を取り巻く関係を客観視でき、
その時々の状況を受け入れやすく
なるかもしれません。
なにかと緊張したり
ストレスがたまる新生活。
心身のリセットにはぜひ
ヨーガをご活用ください。
写真は近所の公園のパンジーたち。
春は桜だけじゃないよーと
言わんばかりに、鮮やかに咲き誇ってました。
さて、4月も引き続き
無料オンラインレッスンを続けます。
毎週日曜日、10時から11時半ごろまで。
出欠連絡不要、すっぴんカメラオフでOK、
途中参加や途中退出もOKという
ゆるーいヨーガですのでお気軽にどうぞ。
新規でご参加希望の方は
keikosato_8787@yahoo.co.jpまで
ご連絡いただけましたら
オンラインレッスン用のzoomのアドレスを
個別にお送りさせていただきます。
ご参加いただいたことのある方は
zoomのアドレスはこれまでと共通ですので
何度でも自由にご参加ください。
ご参加の際には
ヨガマットかマットがわりのバスタオル、
飲み物をご用意くださいませ。
いつでも、ふらりと、お気軽に。
みなさまのご参加、お待ちしております。
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