GWが始まりましたね。
今日は薄風ヨーガ第351回
連休の中、ご参加くださったみなさま
ありがとうございました。
クラスの最初にお話ししたのほ
先日、風邪をひいてしまったお話です。
月曜から喉が急に痛くなり
そのうち扁桃腺がパンパンに腫れて
モノも飲み込めない痛さに。。。
でも大事な仕事も出張も会食もあるし、
一刻も早く治さねばと
ジタバタ画策していたんです。
気持ちは焦るばかりなのに、
喉の痛みは治るどころかひどくなる一方。
そして、水曜日の朝、
ふと、気がついたんです。
そうだ 一番だいじなのは
自分を大切にすることだった💦
誰かに迷惑かけないようにすることよりも
まずは自分を大切にすることだった。。。
ギリギリに気がついて
仕事仲間や友人に思いきって相談したら
みんなみんな本当にやさしくて
予定をすべてキャンセルさせて
もらうことに。。。
キャンセルしたお店の方も
とにかくお大事になさってくださいと
キャンセル料もなしにしてくださり
あまりのやさしさに
ポロポロ涙が出てしまいました。
（このご恩はまた別の機会にお返しします！）
自分が自分を大切にすると
まわりも優しくなるのだなーと。
自分が自分に対して
どんな思いでいるかは
まわりの人が私に対して抱く思いと
シンクロしているのかもしれません。
まわりに迷惑をかけないという前に
自分を大切にすることが最優先。
無理してがんばることは
まわりの誰も望んでもいなかったんですよね。
そんなわけで1週間、
大人しく療養していたんですが
その間も、優しくしてくれた
みんなの愛を感じ
ウイルスとたたかってくれている
体さんにも愛おしさを感じて
満たされた気持ちで過ごしていました。
そして、今日のヨーガに
間に合うように風邪はきれいに
回復してくれました。
本当にありがたいことです。
同じことが起こっても
捉え方次第で全然違ってくるんだなと
またひとつだいじな気づきをもらいました。
このゴールデンウイーク
みなさんも体調には気をつけながらも
楽しんでお過ごしくださいね。
写真は近所で咲いていた満開のツツジ。
燃えるよう赤色にパワーをいただきました。
さて、次回はいよいよ5月。
連休中も休まずオンラインレッスンを
続けますので、ご都合合う方は
お気軽にご参加ください。
毎週日曜日、10時から11時半ごろまで。
新規でご参加希望の方は
keikosato_8787@yahoo.co.jpまで
ご連絡いただけましたら
オンラインレッスン用のzoomのアドレスを
個別にお送りさせていただきます。
ご参加いただいたことのある方は
zoomのアドレスはこれまでと共通ですので
何度でも自由にご参加ください。
ご参加の際には
ヨガマットかマットがわりのバスタオル、
飲み物をご用意くださいませ。
いつでも、ふらりと、お気軽に。
みなさまのご参加、お待ちしております。
0コメント