オリンピックのメダルラッシュ
本当にすごいですね。
寝不足の方もいらっしゃる中
今日は第362回の薄風ヨーガでした。
ご参加くださったみなさま
ありがとうございます。
クラスの最初にお話したのは
昨日8月10日はハートの日だというお話。
正確には日本心臓財団が提唱する
健康ハートの日。
毎日休みなく働いている
心臓を思い、健康について考える
「こころとからだの休日」を
ハートの日と定めたそうです。
心臓の形はハート型。
ハートマークは今では
SNSやチャットの
リアクションマークとして
日々、目にするようになりました。
私もハートマークを受け取ると
嬉しくてニンマリしちゃいます。
たった一文字で人の気持ちを
あたためられるって
このマークを考えた人は天才ですね。
先日、ふと、自分自身の体と心に
ハートマークをめぐらせるように
ヨーガをしてみたら
体が幸せで満たされまくり。
ありがとう おつかれさま 大好きだよ
そんなハートのメッセージが
全身の細胞に届くとしたら
無条件で幸せになれちゃいますね。
写真はいつもレッスンを見守ってくれている
ウンベラータくんの葉っぱ。
どこかハートマークに見えて
ますます愛おしいです。
さて、来週はもう8月後半ですね。
猛暑も台風も気になる季節。
ヨーガで自律神経のバランスを
整えていきましょう。
オンラインレッスンは
毎週日曜日、10時から11時半ごろまで。
zoomのアドレスはこれまでと共通ですので
何度でも自由にご参加ください。
新規でご参加希望の方は
keikosato_8787@yahoo.co.jpまで
ご連絡いただけましたら
オンラインレッスン用のzoomのアドレスを
個別にお送りさせていただきます。
ご参加の際には
ヨガマットかマットがわりのバスタオル、
飲み物をご用意くださいませ。
いつでも、ふらりと、お気軽に。
みなさまのご参加、お待ちしております。
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