薄風ヨーガ第404回

早くも夏バテしそうな猛暑が続きますが

みなさま体調はいかがでしょうか。

今日は第404回目の薄風ヨーガ、

ご参加くださったみなさま、

ありがとうございました。

クラスの最初にお話したのは、

先日最終回を迎えた人気ドラマ

「続・続・最後から二番目の恋」のお話。

小泉今日子さんと中井貴一さんのW主演で

主演が59歳と63歳という設定も素敵でした。

鎌倉を舞台に繰り広げられる人間ドラマに

毎回笑って、泣いて、ほっこり癒されて。

毎週月曜日の楽しみにしていたので

かなりロスな気分です。

最終回の終盤で、

小泉今日子さん演じる千明の

こんなモノローグがありました。

せっかく今日まで生きてきたんだ

それだけでえらいんだ

そんな自分を肯定しよう

もちろん自分じゃない人の人生も肯定しよう

そうすれば世界は優しく回っていく

そして、未来の自分に恋をし続けよう

60歳、楽しいことはまだまだある

まだまだ絶対ある

思わず、つーっと涙が流れました。

今日まで生きてきた自分を肯定して

未来の自分に恋をし続ける…

年齢問わず人生のエールになる

素敵なメッセージだと思います。

こんなに暑い中、毎日生きてる

自分をえらいえらいとほめながら

夏を楽しんでいきたいと思います。

写真は近所の小料理屋さんでいただいた

万願寺唐辛子の海老真薯。

ビールがすすむ絶品でした。

さて、次回はいよいよ7月ですね。

夏本番に向けて、ヨーガで

体調を整えていきましょう。

オンラインレッスンは

毎週日曜日、10時から11時半ごろまで。

zoomのアドレスはこれまでと共通ですので

何度でも自由にご参加ください。

新規でご参加希望の方は

keikosato_8787@yahoo.co.jpまで

ご連絡いただけましたら

オンラインレッスン用のzoomのアドレスを

個別にお送りさせていただきます。

いつでも、ふらりと、お気軽に。

みなさまのご参加、お待ちしております。