薄風ヨーガ第427回

今日は第427回目の薄風ヨーガでした。

ご参加くださったみなさま、

ありがとうございました。

クラスの最初にお話したのは

先週に続いての断捨離のお話です。

3週間、できる日は

１コーナーずつ掃除し続けたところ

家中がかなりスッキリ。

捨てられなかった化粧品や

冷蔵庫に入れっぱなしの調味料など

これを機に一掃しました。

たまりにたまっていたハンガーは

クリーニング屋さんの回収ボックスへ。

服や靴は「古着deワクチン」のしくみで

途上国の支援につなげ、

売れそうなものはメルカリに出品し

続々売れています。

もう手をつけるところは

ないかなと思っていましたが、

20年間開けてこなかった

大きな収納ボックスふたつを

この機会に開けてみました。

前の会社から転職するときに

捨てられなかったものたちを

ボックスにつめて、そのまま

20年間開けていなかったんですよね。

何を入れていたかも

すっかり忘れていましたが

蓋をあけると

懐かしい仕事の作品集や

私がコツコツ書いていた

エッセイなどが出てきて

思わず読みいってしまいました。

書いた日付も書いてあり

あの頃にタイムスリップ

したような気持ちに。

私けっこういいこと書いてるじゃん、

自信がなくてもがいていた

あの頃の自分をほめたくなりました。

自分の本質を思い出せた

尊くて愛おしい時間、

断捨離をしなかったら

しまったままだった気持ちが

蘇ってきました。

大切な作品をまとめたファイルや

書きためたエッセイ、

自分がのって嬉しかった

雑誌や記事、賞状など

大切なものだけを

選びに選んで本棚にしまい、

大きなボックスをひとつ

手放すことがました。

ドクターコパさんの名言に

「きれいな家に貧乏なし、汚い家に金持ちなし」

という言葉がありますが

片づけると、豊かさが増える

というのは本当にそうだなと思います。

断捨離プロジェクトは

一旦今日で終わりですが、

これからもゆるゆる続けていこうかな

と思います。

写真は大好きな常盤珈琲の

ホリデーブレンドです。

クリスマスはすぐそこですね。

さて、来週は今年最後のレッスンです。

新しい年を気持ちよく迎えるために、

ぜひご一緒しましょう。

オンラインレッスンは

毎週日曜日、10時から11時半ごろまで。

zoomのアドレスはこれまでと共通ですので

何度でも自由にご参加ください。

新規でご参加希望の方は

keikosato_8787@yahoo.co.jpまで

ご連絡いただけましたら

オンラインレッスン用のzoomのアドレスを

個別にお送りさせていただきます。

いつでも、ふらりと、お気軽に。

みなさまのご参加、お待ちしております。