今日は第155回目の薄風ヨーガでした。
オンラインでは4回目のレッスン、
今回もたくさんの方にご参加いただき、
本当にありがとうございました。
以前にクラスにご参加くださっていて
引っ越しされたり、ご家庭の事情で
ご参加いただけなかった方にもご参加
いただけて、再会をとても嬉しく思います。
クラスの最初にもお話ししましたが
私はコロナ禍の運動不足解消のために
ここのところ近所を散歩しています。
その散歩コースに、私が生まれた荻窪病院が
ありまして（写真はその病院です）。
私はこの病院でも記録すべき
4700gという巨大児で生まれたそうです。
予定日から2週間お母さんのお腹に居座って
なかなか生まれてこなかったという話を
病院の前を通るたびに思い出し、
それだけこの世に生まれてくるのが
面倒くさかったんだろうなと思います。
私の根底にある、面倒くさがりや
ストレスや争いごとにさらされたくない
という思いは、生まれたときからの
性分なんだなあと。それなら仕方ない、
あきらめて受け入れていこうと
開き直っています（笑）
それでも毎日生きてりゃ、
ストレスにもさらされるわけで、
やらなきゃいけないことにも追われる
わけで、荒波に巻き込まれて
苦しくなることもあります。
でも、それを体にためないクセを
つけるだけで、ずいぶんラクに生きていける
ようになりました。まるまる太るまで
この世に生まれてくるのを拒否っていた
そんな私でも変われるもんですね（笑）
いろいろあっても手放せばいい。
体に風を通してあげることは
心にも風を通すこと。ヨーガはそんな
リセットのツールなんだと思います。
そして、どうせ体に風を通すなら
みなさんと一緒に風を通せたら
もっと気持ちいい風を
シェアできるんじゃないか、
そんな思いでレッスンを続けています。
そういえば、薄風ヨーガという
名前にも風が入っていましたね！
さて、すでにお伝えしているように
来週も無料オンラインレッスンを行います。
6月28日日曜日、10時から11時半ごろまで。
Wi-Fiがつながる環境であれば
パソコンからでも（カメラつきの場合）
スマホからでもご視聴いただけます。
ご自身のカメラはオフでOK！
どうぞお気軽にゆるみにきてください。
参加希望の方は
keikosusuki_8787@i.softbank.jpまで
ご連絡いただけましたら
オンラインレッスン用のzoomのアドレスを
個別にお送りさせていただきます。
ご参加の際には
ヨガマットかマットがわりのバスタオル、
飲み物をご用意くださいませ。
7月以降は世の中の状況を見ながら、
また、みなさんの声を聞きながら、
クラスの形を探っていきたいと思います。
いつでも、ふらりと、お気軽に。
みなさまのご参加、お待ちしています。
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