今日は気持ちのいい空ですね。
みなさまいかがお過ごしでしょうか。
昨日は第156回目の薄風ヨーガでした。
オンラインでは5回目のレッスン。
またいろんなご縁のある方に
ご参加いただき、とても嬉しかったです。
本当にありがとうございました。
クラスの初めにもお話ししましたが
ヨーガという言葉には「つなぐ」
という意味があります。人と人を
つないだり、心と体をつないだり、
素敵なご縁がつながっていくのも
ヨーガの力なのかもしれません。
そして、ヨーガの語源と言われる
ユージュという言葉は、
馬車の馬と荷台をつなぐ軛（くびき）を
示す言葉だったそうです。
何千年も前から、
人の心は暴れ馬に例えられ、
馬車馬のように落ち着かない心を
ユージュ（ヨーガ）で制することで
進むべき道へと進むことができる。
ヨーガはそんな「生きるツール」
として人々を支えてきたそうです。
今のコロナ禍で、世界ではますます
ヨガへの注目が高まっています。
免疫力を高めてくれるだけでなく、
新たな不安と向き合う人々の
暴れる心を鎮めてくれるヨーガ。
私自身も慣れないリモートワークで
日々混乱して心が馬車馬状態のときも
ありますが（笑）。
まあ、それでも自分をなだめながら
リセットできているのはヨーガのおかげ。
そして、元来ズボラな私が
長く続けてこられているのは
レッスンにご参加くださるみなさまの
おかげです。ありがとうございます。
さて、今日のクラスでも
お伝えしましたが、好評につき
７月も無料でオンラインレッスンを
行うことにしました。
７月5日、12日、19日、26日
毎週日曜日、10時から11時半ごろまで。
zoomのアドレスは6月と共通ですので
アドレスをお持ちの方は
自由にいつでもご参加ください。
7月から新規でご参加希望の方は
keikosusuki_8787@i.softbank.jpまで
ご連絡いただけましたら
オンラインレッスン用のzoomのアドレスを
個別にお送りさせていただきます。
ご参加の際には
ヨガマットかマットがわりのバスタオル、
飲み物をご用意くださいませ。
リアルなレッスンのご希望の声もあり、
状況を見ながらご希望が重なった日曜日に
少人数での開催を模索しているところです。
（その場合はオンラインも同時開催です）
リアルレッスンのお問い合わせやご希望も
上記のメールアドレスまでお気軽に。
またみなさまとご一緒できるのを
楽しみにしております。
（あ、書き忘れましたが写真は
散歩中に出会ったカエルくんです。）
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