2020.03

桜もモクレンも綺麗に咲いて日に日に春らしくなってきましたね。心配なニュースが続いても春はちゃーんとやってくる、自然の力には元気をもらいます。さて、3月いっぱいお休みさせていただいている薄風ヨーガですが区民センターが4月12日（日）まで感染防止のために休館となったため、薄風ヨーガのお休みを4月12日（日）まで延長させていただくことににました。こういう時こそ、ヨーガで体と心をゆるめたいもの。前回のブログでもご案内しましたが私の母校である友永ヨーガ学院でヨーガのライブ配信がはじまり、私の同期生であるフランス人のクレアさんのレッスンがアップされました。https://youtu.be/EjaETNBNiug英語のレッスンなので、ヨーガしなが...

しばらくレッスンをお休みさせていただいている薄風ヨーガですが、ふと、お休み日記などを書いてみることにしました。連日コロナのニュースばかりで、心配な日々が続いていることかと思います。この時期は花粉も猛威をふるっており、体調も揺らぎやすいですよね。こんなときこそ、ヨーガで免疫力を高めましょう！と声を大にしてお伝えしたかったところに、私のヨーガの母校、友永ヨーガ学院でヨーガのライブ配信が始まりました。https://m.youtube.com/watch?v=Dbgn1q1PSMwやさしくて、丁寧でとても素敵な先生方のレッスン、ぜひやってみてください。忙しくて全部は出来ないという時はできるところだけ部分的に行なってみるだけでもいいですし。...