薄風ヨーガ第412回今日は第412回の薄風ヨーガでした。ご参加くださったみなさま、ありがとうございました。クラスの最初にお話したのは先週行ってきた温泉宿のお話です。せっかくの夏休みということで夫と休みが合わなかったけれど1人で旅しようと決めて那須塩原の板室温泉へ。大黒屋さんという素敵な宿にお世話になりました。整えられたシンプルな客室。丁寧に案内してくださる中居さん。窓の外には雄大な山々。通り雨で濡れた葉と緑がキラキラまぶしい。露天風呂につかりながら体をさすっているうちにお湯にとろけていくように心も体もゆるんでいきました。なーんにもしない旅が私にできるのかなと思いましたが大自然に包まれたらそんな心配どこへやら。質のいい温泉と、あたたかなおもてなしと地産地...31Aug2025薄風ヨーガ
薄風ヨーガお休みのお知らせ8月24日日曜日は都合により日曜ヨーガをお休みさせていただきます。8月31日日曜日は通常通り行いますのでご予定の合う方はご参加ください。まだまだ暑い日が続きますのでどうぞ体調には気を付けてお過ごしください。18Aug2025薄風ヨーガ
薄風ヨーガ第411回お盆休みはゆっくりできましたでしょうか。今日は第411回目の薄風ヨーガ、ご参加くださったみなさまありがとうございました。昨日はお盆休み最終日、ご先祖さまをお見送りをする送り盆にあたるということでお墓参りに行ってきました。ご先祖さまというと、亡くなった父、母方父方のおじいちゃんおばあちゃん、さらには、ひいおじいちゃんひいおばあちゃんあたりまでは想像できるのですが代々さかのぼると、無数の命のリレーがつながっているんですよね。なんと15代さかのぼるだけでご先祖さまは6万5千人以上になるそうです。東京ドーム超満員で5万5千人。そう考えると、ドームにおさまらない無数のご先祖さまに支えられて私たちは今生かされているのですね。命はいただきものなん...17Aug2025薄風ヨーガ
薄風ヨーガ第410回今日は久々の雨でしたね。薄風ヨーガ第410回、ご参加くださったみなさまありがとうございました。クラスの最初にお話したのは今日8月10日が「ハンドの日」というお話です。「手」＝「ハ（８）ンド（１０）」の語呂合わせから、手の健康に感謝する日として、制定された記念日です。毎日当たり前のように使っている手ですが、物を手にとったり、動かすことも、すべて手のおかげさま。顔を洗う、ドアをあける、スイッチをおす、水を飲む、朝食を食べる、シャワーを浴びる、クローゼットから服を取り出して着る、などなど。１日の準備の時間だけでも手がしてくれることは数えきれません。私は時々、感謝できることを数えてみる、という「感謝筋トレ」を行っているのですが手足や体が動く...10Aug2025薄風ヨーガ
薄風ヨーガ第409回今日は第409回目の薄風ヨーガでした。ご参加くださったみなさま、ありがとうございました。クラスの最初にお話ししたのは昨日行った、横浜美術館の佐藤雅彦展についてのお話です。佐藤雅彦さんといえば、湖池屋スコーンやポリンキー、バザールdeござーるなどのたくさんのヒットCMをはじめ「だんご三兄弟」やEテレの「ピタゴラスイッチ」を作られたことでも知られるクリエイティブ界の大巨匠。名作が一気に見られるだけでなく佐藤雅彦さんの作り方のルールや作品が纏う世界観＝トーンについて学べる面白い展示でした。今見てもチャーミングで大好きな作品がいっぱい。なぜ佐藤雅彦さんが作るものはいつまでたっても新しいのでしょう。展示会の中に佐藤雅彦さんのこんな言葉が掲げら...03Aug2025薄風ヨーガ