今日は2月の最終日。
またしてもいいお天気でしたね。
薄風ヨーガ第191回、
ご参加くださったみなさま、
ありがとうございました。
クラスの最初にお話したのは
先日オフィスの引越しで手放した
一冊のファイルの話です。
その1ページ1ページに
濃厚な思い出がつまっており、
当時のことを思い出しながらも
思いきって手放してきました。
そして、ふっと思ったのです。
各ページに刻まれていることは
当時がどんなに大変だったことでも
時が経つとみんな大切な
1ページになるんだなあ、と。
逆にいえば、目の前に
大きな混乱や難題などがあっても
時を待てば必ず静かな1ページに
なるってこと。そして渦中にいる
ときは見えなかったことも、
人生の1ページとして
眺めるときには、フカンで見えてくる
ことがあるものです。
これにちょっとだけ近い感覚、
ヨーガを行うたびに
感じているように思います。
体や呼吸に意識を集中したヨーガの後は、
さっきまで目の前にあった混乱が
ちょっとフカンで見えてくるんです。
ああ、こうすればいいんだ、
と答えが見えてきたり
まあいいか、と思えてきたり。
ヨーガは自分自身を客観視する
ツールなのかもしれません。
話は変わりますが、今日のクラスの後、
私はパソコンのスピーカーを消音にしたまま
ご挨拶しており、みなさんのメッセージが
聞き取れないまま会話をしておりました。
謎のチグハグ会話になっていたらごめんなさい。
失礼いたしました。
写真は散歩中に見つけた夏みかんの木。
夏と名前のつくみかんなのに
実は春になる果物なんですね。
さて、3月も引き続き
無料オンラインレッスンを続けます。
毎週日曜日、10時から11時半ごろまで
zoomのアドレスはこれまでと共通ですので
何度でも自由にご参加ください。
2回目以降の参加のご連絡は不要ですので
朝起きてヨーガの気分のときにはぜひ。
新規でご参加希望の方は
keikosusuki_8787@i.softbank.jpまで
ご連絡いただけましたら
オンラインレッスン用のzoomのアドレスを
個別にお送りさせていただきます。
ご参加の際には
ヨガマットかマットがわりのバスタオル、
飲み物をご用意くださいませ。
いつでも、ふらりと、お気軽に。
みなさまのご参加、お待ちしております。
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