今日は2月の最終ヨーガ。
ご参加くださったみなさま
ありがとうございました。
クラスの最初にお話したのは
大好きなエッセイストであり漫画家の
益田ミリさん原作のドラマの話。
昨年放送された「僕の姉ちゃん」という
ドラマ全10話をAmazon primeで
一気見したのですが、これがとても
良かったのでシェアさせていただきました。
30代の姉と社会人になりたての弟の
2人暮らしを描いた日常ドラマ。
日々、仕事から帰ってきては
その日の愚痴やらモヤモヤを暴露しあい、
鋭いツッコミをいれたり、冷たく聞き流したり。
そんな他愛のない会話劇が中心なのですが
それあるある！わかる！こんなことあったな‥‥
というのが満載で癒されるんですよね。
全話を見終えた後、あらためて
益田ミリさんの本が読みたくなり
「今日の人生」というエッセイ漫画を
引っ張り出してきました。
ゆるい4コマ漫画の合間に
時々、深い数行の言葉が書かれた、
益田さんの日記のような本です。
区の健診で行った病院の
待合室で見たサスペンスドラマの犯人が
病院の先生だったという今日の人生
電車で目の前に座った盲導犬を見て
私はこれほどまでに誰かの役に立ったことが
あっただろうかと思った今日の人生
‥‥といった4コマ漫画の連続で
何気ない日常の中の愛すべき瞬間に
くすっとなったり、キュンとしたり。
漫画の合間には数行の言葉が
独り言のように書かれてあって、
それもまたグッとくるのです。
頭が良くなりたいと思うのは
誰かに言いくるめられたとき
生きている時間の方が長い
どんなに短い人生だったとしても
生きていた時間の方が長い
やっぱり、いいなあ、益田ミリさん。
好きな言葉やドラマに出会うと
癒されるし、元気がでますよね。
自分をゆるませたいなーという時は
益田ミリ作品、おすすめですよ。
そして、体も心も一緒にゆるませたい時は
日曜ヨーガをぜひお役立てください。
早いもので次回はもう3月。
春に向けてヨーガで体を整えていきましょう。
毎週日曜日、10時から11時半ごろまで。
zoomのアドレスはこれまでと共通ですので
何度でも自由にご参加ください。
新規でご参加希望の方は
keikosusuki_8787@i.softbank.jpまで
ご連絡いただけましたら
オンラインレッスン用のzoomのアドレスを
個別にお送りさせていただきます。
ご参加の際には
ヨガマットかマットがわりのバスタオル、
飲み物をご用意くださいませ。
いつでも、ふらりと、お気軽に。
みなさまのご参加、お待ちしております。
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