今日は気持ちのいいお天気でしたね。
薄風ヨーガ第330回、
ご参加くださったみなさま、
ありがとうございました。
クラスの最初にお話したのは
先日、お寺の入り口で見かけた
素敵な言葉のお話。
「成功は人間の表面を飾る
失敗は人間の心を豊かにする」
筆文字で書かれたその言葉
胸にじんわり沁みました。
成功体験ってキラキラしてるし
自信や称号にもなるけれど。
私自身、振り返ってみると
失敗したり、挫折したり、
落ち込んだ体験ほど
大切な気づきや経験をくれた
ギフトだったなと思います。
以前にこのクラスで紹介した
「大ピンチずかん」という絵本があります。
お友だちの誕生日に、
プレゼントを忘れたとか、
自転車に蜂がとまっていたとか
子どもにとっては泣きたいほどの
大ピンチでも、その子をたくましく
豊かに育ててくれる経験なんですよね。
失敗もピンチも人生を
味わい深くしてくれるスパイス。
でも、問題の渦中にいて
不安が手放せない時は
自分を大ピンチずかんの
子どもだと思って、かわいいなあと
やさしく見守ってあげると
ふわーっとラクになるもの。
大切なのはいろんな自分をゆるして
愛しむこと。私もこれは練習だと思って
日々、修行しています笑。
さて、今年もあと1ヶ月。この1年
走り抜いた自分にお疲れ様をこめて
日曜ヨーガで心身をゆるめていただけたら
とても嬉しく思います。
オンラインレッスンは
毎週日曜日、10時から11時半ごろまで。
zoomのアドレスはこれまでと共通ですので
何度でも自由にご参加ください。
新規でご参加希望の方は
keikosato_8787@yahoo.co.jpまで
ご連絡いただけましたら
オンラインレッスン用のzoomのアドレスを
個別にお送りさせていただきます。
ご参加の際には
ヨガマットかマットがわりのバスタオル、
飲み物をご用意くださいませ。
いつでも、ふらりと、お気軽に。
みなさまのご参加、お待ちしております。
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