梅がきれいな季節となりました。
春はもうすぐそこですね。
今日は薄風ヨーガ第340回、
ご参加くださったみなさま
ありがとうございました。
クラスの最初にお話したのは
ベストセラーとなっている
「今日、誰のために生きる？」の著者
ペンキ画家SHOGENさんのお話です。
ショーゲンさんはアフリカの
ペンキアートに心をつかまれ、
会社員をやめてタンザニアのブンジュ村に
行き、1年半ほど絵を学びながら
村の生活を体験します。その村の
驚くほどあたたかで愛に満ちた
生き方を知り、あまりに衝撃的で
素晴らしすぎる体験だったので、
多くの人に伝えるために
「今日、誰のために生きる？」
を共著で出版されたのです。
本のタイトルは、
ブンジュ村での挨拶なんだそうです。
この村では、おはようと言うように
「今日、誰のために生きる？」
「私は私のために生きるよ」
といった会話をするのだとか。
自分を大切に生きること。
いまここを大切に味わうこと。それが
幸せが続く村の大切なルールなのです。
そんなショーゲンさんの
ペンキアートの展覧会に
先日行ってきたのですが
あたたかく生命力あふれる絵に
とても元気をもらい、
本のエピソードと重ねながら
思わずうるうるしてしまいました。
「今日、誰のために生きる？」
と聞かれたら、きっと
いろんな人の顔が思い浮かぶと
思います。家族のため？
会社のため？あの人のため？？？
誰かのために何かをすることは
私にとっても日常です。
だからこそ、
「今日、私は私のために生きる」
「私は私をいちばん大切に生きる」
そんな強い意志をもって
自分を愛しむ時間をもつこと。
ヨーガは世界一大切な自分を
自分で癒してほぐす、ご自愛時間。
これからもみなさんと一緒に
日曜ヨーガをゆるゆる
続けていきたいと思います。
オンラインレッスンは
毎週日曜日、10時から11時半ごろまで。
zoomのアドレスはこれまでと共通です
何度でも自由にご参加ください。
新規でご参加希望の方は
keikosato_8787@yahoo.co.jpまで
ご連絡いただけましたら
オンラインレッスン用のzoomのアドレスを
個別にお送りさせていただきます。
ご参加の際には
ヨガマットかマットがわりのバスタオル、
飲み物をご用意くださいませ。
いつでも、ふらりと、お気軽に。
みなさまのご参加、お待ちしております。
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