日に日に気温が上がり
初夏を感じる陽気になりました。
薄風ヨーガ第349回
ご参加くださったみなさま
ありがとうございました。
今日は途中でWi-Fiが落ちて
再開まで時間がかかってしまい
大変申し訳ありませんでした。
待っていてくださったみなさん
本当にありがとうございます‼︎
さて、クラスの最初にお話したのは
うちの観葉植物のお話です。
ここのところ、一気に
あたたかくなってきたこともあり
植物たちが伸び盛りの中学生のように
どんどん成長し、青々とした葉を
大きく広げてくれています。
我が家に仲間入りした
ウンベラータくんも
新芽をぷっくり膨らませ
鮮やかな葉を広げはじめました。
私は毎朝、植物に霧吹きしたり
水やりしながら
日々の変化を観察しているのですが
ウンベラータの新芽は
赤茶色の薄皮でおくるみのように
包まれ守られているんですよね。
そのうち薄皮から脱皮して
葉を広げていくのですが
葉っぱ一枚一枚の命が
繊細に守られているという
自然の愛のカタチに
胸がキュンとしてしまいます。
考えてみたら
私たち人間も同じなんですよね。
この世に生まれてくるまで
おなかの中で大切に守られ
生まれた後も
やわらかなおくるみに包まれ
約1万回もおむつを替えてもらって
大切に育ててもらった命。
今こうして生かされていることは
本当に本当に尊いことなんだなあ。。。
そんなことを感じながら
新芽を眺めてうるうるしています。
大人になると、
誰かに守ってもらうことより
誰かを守ったり助ける役割が
増えていきますが
だからこそ
毎日いろんなことにさらされる
自分自身を、自分で労い、慈しむことが
とても大切なことだと思うのです。
私にとってヨーガはまさにご自愛時間。
週に一度は、自分をゆるめて癒してあげる。
そんな習慣を日曜ヨーガを通じて
これからもご一緒できたらと思います。
さて、あっという間に
今月もあと半月。春から夏へ向かう
自分の変化を感じながら
ヨーガで体調を整えていきましょう。
オンラインレッスンは
毎週日曜日、10時から11時半ごろまで。
zoomのアドレスはこれまでと共通ですので
何度でも自由にご参加ください。
新規でご参加希望の方は
keikosato_8787@yahoo.co.jpまで
ご連絡いただけましたら
オンラインレッスン用のzoomのアドレスを
個別にお送りさせていただきます。
ご参加の際には
ヨガマットかマットがわりのバスタオル、
飲み物をご用意くださいませ。
いつでも、ふらりと、お気軽に。
みなさまのご参加、お待ちしております。
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