薄風ヨーガ第385回

今日は第386回目の薄風ヨーガでした。

ご参加くださったみなさま

ありがとうございました。

クラスの最初にお話したのは

節分についてのお話。

お話したときは、節分は明日2月3日だと

思い込んでいたんですが、

今年は今日2月2日が節分でしたね。

節分の翌日は立春。冬の最後の日＝節分は

まさに季節の変わり目で、

邪気が生じる時期とされ、

その邪気(鬼)を払うために

豆をまく風習が生まれたそうです。

豆には「魔目（鬼の目）」を滅ぼすという

語呂合わせの意味もこめられているとか。

豆まきの豆といえば大豆。

この大豆には、冬の間にためた余分なものを

デトックスしてくれる力があるそうです。

節分に豆を食べることは、

体の邪気払いもできちゃうわけですね。

明日から春のはじまり。

ヨーガでも心身ともに浄化して

新しい春を気持ちよく迎えましょう。

2月のレッスンは通常通り行います。

（都合によりお休みをいただく場合は

このブログで事前にお知らせしますね）

オンラインレッスンは毎週日曜日、

10時から11時半ごろまで。

zoomのアドレスはこれまでと共通ですので

何度でも自由にご参加ください。

新規でご参加希望の方は

keikosato_8787@yahoo.co.jpまで

ご連絡いただけましたら

オンラインレッスン用のzoomのアドレスを

個別にお送りさせていただきます。

いつでも、ふらりと、お気軽に。

みなさまのご参加、お待ちしております。