薄風ヨーガ第386回

今日はぐっと冷え込みましたね。

薄風ヨーガ第386回、

ご参加くださったみなさま

ありがとうございました。

クラスの最初にお話したのは

吉本ばななさんのこの言葉です。

2月が一番好き。

春の予感が充満しているから。

今の時期は

一年で一番寒いけれど

梅が咲きはじめたり

メジロがやってきたり

春のサインがあちこちで

顔を出しはじめています。

桜は花が咲く前に、

木が全身でピンク色に染まって

全身全霊で枝の先に

可愛らしい花を咲かせるそうです。

そう、春の準備は、

木の中でも、土の中でも

そして、人の体の中でも

着々と進んでいるのですね。

そう考えると自然の中の小さな変化も

自分の体の中の春に向けての変化も

とてもとても愛おしくなります。

写真はお店でいただいた

春キャベツとベーコンのスープ煮。

食卓ではもう

春を先取りしているんですね。

とはいえ

まだまだ寒い日が続きますので

ヨーガで体のめぐりを整えて

気持ちよく春を迎えましょう。

2月の後半もレッスンは通常通り行います。

オンラインレッスンは毎週日曜日、

10時から11時半ごろまで。

zoomのアドレスはこれまでと共通ですので

何度でも自由にご参加ください。

新規でご参加希望の方は

keikosato_8787@yahoo.co.jpまで

ご連絡いただけましたら

オンラインレッスン用のzoomのアドレスを

個別にお送りさせていただきます。

いつでも、ふらりと、お気軽に。

みなさまのご参加、お待ちしております。