今日は久々に気持ちのいいお天気でしたね。
薄風ヨーガも今日で第158回目、本日も
オンラインでご参加くださったみなさま、
ありがとうございました。
クラスの最初にもお話ししましたが
私はこのコロナ禍の運動不足解消に
散歩しているのですが、歩きながら
ずっと聞いているラジオがあります。
それが「チャポンといこう」という
インターネットラジオなんです。
https://hokuohkurashi.com/note/category/tokushuu/tokushuu-active/sundayradio
北欧暮らしの道具店の店長さんと
アシスタントさんの女湯トークラジオ。
聞くたびに、ふむふむわかるわかる
あー、それ私も一緒一緒！と
心で大きく相槌を打ちながら
トークを楽しんでいます。
そのラジオで昨日たまたま聞いた話に
とてもハッとさせられたので、
今日のクラスでもお話させていただきました。
それが「人の体は乗り換えられない車」
というお話。たしかにー！ですよね。
誰もが若い頃は新車状態。でも
年を重ねれば中古車となっていくわけです。
でも都度都度、目をかけてメンテナンス
すれば車は長く走り続けられる。
その話にとても納得してしまったのです。
私の車は、時に暴走も迷走もするし、
無理するときはとことんするしで、
小さな傷がいっぱいあると思います。
でも、ヨーガを通じてこまめに
リセットするようになったことで
もう少し遠くまで走ってみようかな、
と、人生の旅を楽しめるようになりました。
体は世界にひとつの車だから、
その車にしか見られない風景や
行ける場所がきっとあるはず。
そんな自分の車＝体に目を向けて
たまっていたり、かたくなっているな
というときは、ぜひ一緒にヨーガで
都度都度メンテナンスしていきましょう。
さて、すでにお伝え済みですが、
７月後半も
無料オンラインレッスンを行います。
７月19日、26日、両日曜日、
10時から11時半ごろまで。
zoomのアドレスは6月と共通です。
7月から新規でご参加希望の方は
keikosusuki_8787@i.softbank.jpまで
ご連絡いただけましたら
オンラインレッスン用のzoomのアドレスを
個別にお送りさせていただきます。
ご参加の際には
ヨガマットかマットがわりのバスタオル、
飲み物をご用意くださいませ。
いつでも、ふらりと、お気軽に。
みなさまのご参加、お待ちしております。
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