2020.09

今日は久々に晴れ間が見られましたね。薄風ヨーガ第169回、ご参加くださったみなさま、ありがとうございました。クラスの最初にお話ししたのはシルバーウィークに実家に帰った話。久々に母と椅子ヨガをしてきたのですが、コロナ禍でいろんな習い事がお休みになってしまった母は、唯一やっているというハワイアンを最近習い始めたそう。これがむずかしいのよ〜と母は楽しそうに笑ってました。そんな母から教えてもらったのがシルバー川柳です。毎年9月に発表されるこの川柳、今年の入賞作品もなかなか秀逸で。いくつか下記にご紹介しますね。何をしにここに来たかと考えるばあさんの手作りマスク息できず円満の秘訣ソーシャルディスタンス頭頂部だけが見えてるオンライングーグルの検索...

シルバーウィーク、いかがお過ごしでしょうか。昨日は薄風ヨーガ第168回、ご参加いただいたみなさま、ありがとうございました。クラスの最初にお話したのは私も大好きなキュウイの話。先日、2020年上半期の買ってよかったものという特集にもランクインしていたキュウイ（笑）。そのヒットを支えたのがあのキュウイブラザースのCMです。♪キュウイキュウイキュウイを食べようヘルシーは好きなことを楽しみながら♪筋トレも走るのも足ツボもキツイよね、だったら好きなことを楽しめばいいじゃない。そんなメッセージをこめたCMソングは「泣ける！」とまでいわれ、コロナ禍の人々の気持ちを元気づけてくれました。無理せず好きなことを楽しんでいこう。それはヨーガについても言え...

一気に涼しくなり秋めいてきましたね。薄風ヨーガ第167回、ご参加くださったみなさまありがとうございました。クラスの最初にお話ししたのは好きな脚本家の坂元裕二さんの話。コロナ禍でドラマの一気見にハマった私は、坂元作品を見るたびどうしてこんなに面白い脚本が書けるんだろう？？？と思い、インタビュー記事を読んでみたのですが坂元さんはカール・ゴッチというプロレスの神様といわれる人の言葉が作品づくりのヒントになったそうです。それは、カール・ゴッチかあるインタビューで答えた言葉。最強の技はなんですか？という質問に彼は迷わず「コンディション」と答えたとか。なるほどコンディション、それだ！と坂元さんは深く納得し、作品づくりのときはコンディションがブレ...

九州の大型台風の影響で不安定な天気が続いていますね。昨日は薄風ヨーガ第166回、ご参加くださったみなさま、ありがとうございました。クラスの初めには、最近ハマっているエッセイラジオの話をしました。コラムで書かれていることを音にのせて読み聞かせるこのラジオ、聞くたびに、心の中にことばがしみいり、ゆるゆるほぐれていくのがわかり、みなさんにもシェアしたいなと思いそのひとつを読ませていただきました。ご紹介したエッセイは引田かおりさんの「泉」。大事にされたいと思った時はまず自分を特別大事に扱うという引田さん。なんだかヨーガにも通ずるものがあるなあと、そのことばの一つ一つに癒されてしまいました。興味のある方はこちらでフルバージョンお聞きください。...