薄風ヨーガ第194回今日は薄風ヨーガ第194回、3月最後のヨーガでした。ご参加くださったみなさまありがとうございました。クラスの最初にお話ししたのは先日NHKのプロフェッショナルで特集されていた庵野秀明監督のお話です。シン・エヴァンゲリオン劇場版を完成させるまでの4年間、監督の制作現場を追い続けたドキュメント。周りを振り回しながらも本当にギリギリまで追いつめ、妥協を許さずに創り上げていくその姿は正直で、純粋で、偏屈で、頑固で、それでいて感謝に満ちていました。番組の中では、こんな言葉が紹介されていました。欠けているからこそ、愛おしい。監督からNHKスタッフが感じとったメッセージです。庵野監督が描く登場人物は全員何かが欠けています。その「欠け」があるからこ...28Mar2021薄風ヨーガ
薄風ヨーガ第193回昨日は1日中、雨模様でしたね。薄風ヨーガ第193回、ご参加くださったみなさまありがとうございました。先週お休みさせていただいたので私自身、2週間ぶりのヨガでしたが体が一気にカチカチに。。。ヨガをお伝えしていながらお恥ずかしい限りです。生徒さんからも、ヨガを休むと体が固くなるのがすぐわかる、というお話を聞くことがよくあります。逆にいうと継続して体がしなやかに整ってきているからこそ、変化を敏感に感じとれるということなのかもしれません。習慣は第二の天性。そして、コンディションは最強の武器。これからもみなさんとヨガをご一緒することで、みなさんの、そして、私自身の体メンテナンスを習慣にしていくことができたら、とてもうれしく思います。写真は最近...21Mar2021薄風ヨーガ
薄風ヨーガ第192回今日は一気に冬の寒さに戻りましたね。薄風ヨーガ第192回、ご参加くださったみなさまありがとうございました。クラスの最初にお話したのは働くという言葉について。はたらくには、傍（はた）をラクにするという意味がこめられているそうです。傍とはまわりの人。仕事の仲間、身近な家族、地域の人、さらには世の中の人々。誰かの役に立つべく、私たちは日々一生懸命働いていますよね。でも、がんばりやさんほど自分のことは後回しにしがち。不調を感じても見て見ぬふり、とにかく気力でのりきってしまう、そんな心当たりはありませんか。かくいう私もその一人でした。自分の体は一生乗り換えられない世界にひとつの車です。時々、手をかけて、目をかけておつかれさまを伝えてあげる。自...07Mar2021薄風ヨーガ