2024.08

お盆休みはどのようにお過ごしでしたでしょうか。今日は薄風ヨーガ第363回、ご参加くださったみなさまありがとうございました。クラスの最初にお話したのはお盆にちなんでご先祖さまについてのお話です。10代遡ると1024人、20代遡ると100万人をこえ30代まで遡ると10億人を越えるというご先祖さま。そんな脈々と受け継がれる壮大な命のリレーがあって私は今ここにいるわけです。この世に生まれてきて今こうして生きていることはとんでもない奇跡なんだと思います。何か心配事や悩みがあるときにこの数字を思い出すと、私には10億人のご先祖さまがいる（正確にはもっとですが）と思えて、不思議と安心できあったかい気持ちになれます。私たちの体はご先祖さまのDNAが...

オリンピックのメダルラッシュ本当にすごいですね。寝不足の方もいらっしゃる中今日は第362回の薄風ヨーガでした。ご参加くださったみなさまありがとうございます。クラスの最初にお話したのは昨日8月10日はハートの日だというお話。正確には日本心臓財団が提唱する健康ハートの日。毎日休みなく働いている心臓を思い、健康について考える「こころとからだの休日」をハートの日と定めたそうです。心臓の形はハート型。ハートマークは今ではSNSやチャットのリアクションマークとして日々、目にするようになりました。私もハートマークを受け取ると嬉しくてニンマリしちゃいます。たった一文字で人の気持ちをあたためられるってこのマークを考えた人は天才ですね。先日、ふと、自分...