2020.05

今日は薄風ヨーガ初のオンラインレッスンでした。これまでのカウントに加えると早いもので第152回目に。ご参加くださったみなさま、ありがとうございました。初のオンラインレッスン、うまくいくのか心配もありましたが、みなさまのおかげで気持ちよくお届けすることができました。改めましてありがとうございます！今日のクラスでもお伝えしましたが6月の日曜日はすべてzoomにて無料オンラインレッスンを行うことにしました。6月7日、6月14日、6月21日、6月28日、毎週日曜日、10時から11時半ごろまで。Wi-Fiがつながる環境であればパソコンからでも（カメラつきの場合）スマホからでもご視聴いただけます。ご自身のカメラはオフでもOKですのですっぴん部屋...

みなさま、巣ごもり生活が続いてますがお元気でお過ごしでしょうか。長らくお休みさせていただいている薄風ヨーガですが、今月末無料オンラインレッスンを行うことにしました。次の日曜日、5月31日10時からです。zoomというアプリを使いパソコンからでも（カメラつきの場合）スマホからでもご視聴いただけます。10時からゆるゆるほぐして終了は11時半ごろまで。お忙しい方は途中までのご参加でもOKです。ご自身のカメラはオンでもオフでもOK！どうぞお気軽にご参加ください。ご参加希望の方はkeikosusuki_8787@i.softbank.jpまでご連絡いただけましたらオンラインレッスンのアドレスを個別でお送りさせていただきます。リモートワークや巣...

みなさま、ご無沙汰しております。stay home week、いかがお過ごしでしょうか。世界中が大変な事態に陥る中、医療従事者の方々やライフラインを支えてくださっている方々に改めて感謝申し上げます。緊急事態宣言も延長になり、区民センターもお休み延長となったため、薄風ヨーガも5月いっぱいお休みさせていただくことにしました。ご参加を予定されていた方、ごめんなさい。ともすると、心配なニュースに心も体もガチガチになりがちな日々が続く今日この頃。ソーシャルディスタンスはメディアとの距離をおくことでもあると同僚から聞き、私もあえてニュースから離れるようにしています。それでも、心配やら不安に駆り立てられるという時は、腹式呼吸を数回でも行ってみてく...