2020.06

今日は気持ちのいい空ですね。みなさまいかがお過ごしでしょうか。昨日は第156回目の薄風ヨーガでした。オンラインでは5回目のレッスン。またいろんなご縁のある方にご参加いただき、とても嬉しかったです。本当にありがとうございました。クラスの初めにもお話ししましたがヨーガという言葉には「つなぐ」という意味があります。人と人をつないだり、心と体をつないだり、素敵なご縁がつながっていくのもヨーガの力なのかもしれません。そして、ヨーガの語源と言われるユージュという言葉は、馬車の馬と荷台をつなぐ軛（くびき）を示す言葉だったそうです。何千年も前から、人の心は暴れ馬に例えられ、馬車馬のように落ち着かない心をユージュ（ヨーガ）で制することで進むべき道へと...

今日は第155回目の薄風ヨーガでした。オンラインでは4回目のレッスン、今回もたくさんの方にご参加いただき、本当にありがとうございました。以前にクラスにご参加くださっていて引っ越しされたり、ご家庭の事情でご参加いただけなかった方にもご参加いただけて、再会をとても嬉しく思います。クラスの最初にもお話ししましたが私はコロナ禍の運動不足解消のためにここのところ近所を散歩しています。その散歩コースに、私が生まれた荻窪病院がありまして（写真はその病院です）。私はこの病院でも記録すべき4700gという巨大児で生まれたそうです。予定日から2週間お母さんのお腹に居座ってなかなか生まれてこなかったという話を病院の前を通るたびに思い出し、それだけこの世に...

今日は薄風ヨーガ3回目のオンラインレッスン、トータルで154回目となりました。本日もたくさんの方にご参加いただき、本当にありがとうございました。レッスンの途中、家の前の道を焼き芋屋さんが徐行しはじめるというハプニングもありましたが（汗）。「安納芋は芋羊羹のような食感！」という妙に具体的なおっちゃんのアナウンスに思わず吹き出しそうになりました。こんなハプニングもオンラインレッスンならではの一期一会なのかもしれませんね。写真は今日の散歩で出会ったスモークツリーという木です。花を咲かせた後にふわふわとした花穂をつけるのが特徴らしく、遠くから見ると煙に見えることから、スモークツリーというのだそうです。ご近所には素通りしていた素敵なものがたく...

今日は薄風ヨーガ第153回目、オンラインでは2回目のレッスンでした。たくさんの方々にご参加いただき本当にありがとうございました。おひとりおひとりにきちんとご挨拶できなくてごめんなさい。メッセージをくださった方もありがとうございます。少しでもリフレッシュのお役に立てていたら嬉しく思います。コロナ禍でさまざまな不自由が生まれたのは事実だけれど、この混乱がきっかけで生まれた新しい自由がオンラインなのではないでしょうか。遠く離れた方やなかなか自宅から出られない方でも気軽にご参加いただけたり、ヨーガを通じて再会することができたり。この変化をポジティブに考えればより心地よい暮らし方が見えてくるんじゃないかなと思います。私自身もこのコロナ騒動が暮...