2020.07

今日は4連休の最終日。薄風ヨーガ第160回、本日もオンラインでたくさんの方にご参加いただき、ありがとうございました。クラスの最初にお話させていただいたのは「安住紳一郎の日曜天国」というラジオの話。この番組も大好きで、よくまとめ聞きしながら散歩しているのですが、たまたま昨日聞いた話がちょっと面白かったのでシェアさせていただきました。それがモテのステージの話なんです。10代20代はかっこいい人がモテる、30代は話が面白い人がモテる、40代は美味しい店に詳しいなど、いい時間の過ごし方を知っている人がモテる、そして50代は…というと、病気に詳しい人が絶対モテる！と安住さんはいうのです（笑）どこか体の具合が悪いときに、その人になら気楽に相談で...

今日は久々の快晴でしたね。薄風ヨーガも第159回目、本日もたくさんの方にご参加いただき、本当にありがとうございました。クラスの最初にお話したのは先週に続き、大好きなラジオ番組で話題になっていた、好きなことについてのお話です。好きなことは何？と聞かれるとついつい好き歴が長いことや、その世界に深くハマっていることを答えなきゃとがんばってしまいがち。でも、そのラジオでは、ちょっとでも好きと感じることも十分好きなことなんだよね〜と話していて、そうそう！と心で大きくうなずいてしまいました。本当に好きとか、好きのプロである必要なんて全くなく。出会ったばかりでも数回だけ試したことでも、好きかも！と思えるなら、それは立派な「好きなこと」。そんな「好...

今日は久々に気持ちのいいお天気でしたね。薄風ヨーガも今日で第158回目、本日もオンラインでご参加くださったみなさま、ありがとうございました。クラスの最初にもお話ししましたが私はこのコロナ禍の運動不足解消に散歩しているのですが、歩きながらずっと聞いているラジオがあります。それが「チャポンといこう」というインターネットラジオなんです。https://hokuohkurashi.com/note/category/tokushuu/tokushuu-active/sundayradio北欧暮らしの道具店の店長さんとアシスタントさんの女湯トークラジオ。聞くたびに、ふむふむわかるわかるあー、それ私も一緒一緒！と心で大きく相槌を打ちながらトーク...

梅雨真っ只中、ジメジメしたお天気が続いてますが、みなさま体調はいかがですか。昨日は薄風ヨーガ第157回、オンラインでのレッスンでした。今回もたくさんの方にご参加いただき、とても嬉しかったです。メッセージをくださった方もありがとうございます。励みになります！さて、昨日のクラスの最初にもお話しましたが、私は４月のコロナ第一波のころ、心配なニュースにさらされて、また慣れないリモートワークの混乱からか逆流性食道炎なるものにかかってしまいました。この症状はストレスやPC作業による前屈みの姿勢など、いろんな要因で出てしまうようです。ステイホーム期間中、病院にも行きづらく。そこで整体師さんのYouTubeをみて逆流性食道炎にはこれがいい！という呼...